
4 dages intensivt kursus: Kom i mental form med

Styrk og forstå resiliens - din mentale modstandskraft.
Lær, hvordan du træner din egen resiliens og samtidig styrker andres resiliens. Det har stor betydning, når du er ansvarlig for andres trivsel - som leder, kollega, tillidsperson eller som ægtefælle eller forælder.
Kr. 12.000 ekskl. moms - 15.000 inkl. moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Jylland: 6/9, 13/9, 20/9 og 27/9 - 2023
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
Sjælland: 7/9, 14/9, 21/9 og 28/9 - 2023
Sted: Glostrup Park Hotel, Hovedvejen 41, 2600 Glostrup
hvorfor mentaltræne? Klar forandringerne bedre
Ved at træne og tage vare på din krop bliver du fysisk modstandsdygtig eller fysisk resilient. Du ved som regel, hvornår du har brug for at komme i ekstra god fysisk form og træner efter det.
Med kurset får du samme målrettede fokus på det mentale plan.
Du bliver bedre rustet til at agere hensigtsmæssigt, når store og små forandringer sker, og søsætte de rigtige tiltag.
På kurset trækker vi i træningstøjet. Du lærer om dig selv, dine styrker og svagheder, og hvordan det påvirker dine omgivelser. Du lærer, hvordan du kan træne din mentale sundhed og holde den i god form. På den måde er du klar, når de mentale udfordringer rammer - både hverdagens pressede situationer og de store uventede forandringer.
For sådan er det ofte - forandringer kommer ud af det blå:
- Corona
- Markedet, der ændrer sig
- Et nyt IT-system, der skal implementeres
- En mistet medarbejder
- Et mistet job
- Stress og udbrændthed, som sniger sig ind på dig
Når du lærer dig selv, dine omgivelser og din organisation bedre at kende, og når du følger et træningsprogram, som passer til dig, så bliver du bedre til at navigere i din hverdag – både hjemme og på job - og være klar, når de udfordringerne rammer.
Min bog om IRONMiND er kun en skriftlig forsmag på kurset; der går vi i dybden med dybdegående viden, praktiske øvelser, tests og personlig sparring.

8.00-16.00
Garudatypologier & Competing Values Framework

8.00-16.00
Kognition & Neuropsykologi

8.00-16.00
Positiv psykologi

8.00-16.00
Resiliens & IRONMiND modellen
Find litteraturlisten til IRONMiND kurset her
Nu tænker du måske ER KURSET FOR MIG?
Det er det.
Som leder får du redskaberne til at arbejde seriøst med bæredygtig ledelse. I arbejdet med dig selv og dine styrker, i arbejdet med at forstå dine relationer og i arbejdet med forandringer.
Som arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant får du en solid værktøjskasse, som kan hjælpe dig til at sikre trivsel hos medarbejderne på din arbejdsplads.
Som coach, psykolog eller omsorgsperson får du endnu et værktøj, som du kan bruge i arbejdet med at opbygge mental sundhed hos dine klienter - og dig selv.
Som privatperson er kurset oplagt, hvis du ønsker at arbejde med din personlige udvikling og blive stærkere på det mentale plan.
Kr. 12.000 ekskl. moms - 15.000 inkl. moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Jylland: 6/9, 13/9, 20/9 og 27/9 - 2023
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
Sjælland: 7/9, 14/9, 21/9 og 28/9 - 2023
Sted: Glostrup Park Hotel, Hovedvejen 41, 2600 Glostrup
Din underviser CHRISTIAN JENSEN
- Master i positiv psykologi fra Aarhus Universitet
- DP i Almen Pædagogik og Didaktik
- Kognition og Neuropsykologi ved VIA University College
- Certificeret i flere af Garudas værktøjer; Kompetence-, Fokus-, samt Fusionsprofilen
- Business partner i GAIS (God Arbejdslyst Indeks Score) - et analyseværktøj, der kortlægger trivsel
- Forfatter til bøgerne: 'Kom i mental form med IRONMiND' og ’Er alle med? - fire essentielle trin til bevidst personaleledelse.’
- Oprindeligt uddannet folkeskolelærer
- Tidligere seminarielektor og projektleder på Friluftsvej-lederuddannelsen i VIA University College
- Har som befalingsmand været udsendt to gange via FN til Sarajevo i midt 90’erne
Jeg deltager årligt på diverse konferencer i positiv psykologi, hvor jeg har fået lov at præsentere mit arbejde og resultater med IRONMiND, det har jeg gjort:
- I 2017 på den 5. verdenskonference i positiv psykologi i Montréal, Canada
- I 2018 på den 9. europæiske konference i positiv psykologi i Budapest, Ungarn – her ledte jeg desuden en workshop om optimering af læreprocesser via erfaringsbaseret læring i en positiv psykologisk intervention.
I min fritid dyrker jeg bjergbestigning. Jeg har bl.a. besteget det højeste bjerg på fire af verdens syv kontinenter (The Seven Summits). Jeg er ligeledes guide på Kilimanjaro for rejseselskabet Rickshaw Travel i Aalborg.


Hvad koster det så? De praktiske info
KURSUSPRIS:
Pr. deltager pr. modul er prisen kr. 3.000,- eks. moms. Udover en dybere forståelse af dig og dine relationer, får du i den pris forplejning samt diverse tests og rapporter - og selvfølgelig undervisningsmateriale. Det giver en pris på alt i alt kr. 12.000,- eks. moms - 15.000,- inkl. moms.
Det er en brøkdel af, hvad det koster at sygemelde eller miste en medarbejder.
HVOR MANGE:
Deltagerantallet er fra 10-20.
Er I flere, vil det være muligt at lave et lukket hold, hvor I er med til at bestemme tidspunkter for afvikling.
Kr. 12.000 ekskl. moms - 15.000 inkl. moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Jylland: 6/9, 13/9, 20/9 og 27/9 - 2023
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
Sjælland: 7/9, 14/9, 21/9 og 28/9 - 2023
Sted: Glostrup Park Hotel, Hovedvejen 41, 2600 Glostrup
Hvad siger andre om kurset? Tidligere deltagere har sagt
Hanne der er leder i en stor offentlig organisation skrev følgende:
"I forhold til min rolle som leder af medarbejdere bruger jeg IRONMiND modellen. Er en medarbejder begyndende presset spørger jeg ind til de forskellige delelementer, jeg har faktisk ordineret gåtur i frokostpausen i en periode og jeg er ikke nær så berøringsangst i forhold til at spørge om de får noget ordentligt at spise eller kommer i ordentlig tid i seng – det er ikke fordi jeg blander mig men vi kan godt tale om det synes jeg.
Jeg har sendt modellen til flere, som inspiration til hvor de kan hjælpe sig selv."
Lena der er leder i en privat virksomhed skrev følgende:
"Jeg bruger den viden, jeg har fået igennem IRONMiND uddannelsen, hver eneste dag.
Jeg har 18 medarbejdere, som arbejder i 3 forskellige afdelinger, og som har meget forskellige tilgange til deres opgaver.
Når man har så mange medarbejdere, er det meget vigtigt at se mennesket, og ikke blot ressourcen. Så her bruger jeg min viden om deres personprofiler og ikke mindst deres styrker.
Jeg har indført et Tjek-ind møde, hvor medarbejderne har frit lejde til at bringe de emner op, som fylder hos dem. Meget tit er det private udfordringer, som overskygger i hverdagen. Til disse snakke bruger jeg IRONMiND modellen i min sparring, det med at have overskud til alle facetter af sit liv og sin families liv – det kan tit være nok at snakke og sparre med en, der interesserer sig uden at være midt i problemstillingen.
Specielt IRONMiND modellen har for mig været en øjenåbner, man hører tit om positiv psykologi, men ikke så tit om alle de andre aspekter, der former og påvirker ens liv.
Det, at opbygge en større psykisk resiliens, gør livet sjovere at leve."
Martin der er leder i en semi offentlig organisation skriver følgende:
"Jeg har lavet mit eget forord til bogen – den lyder således:
Denne bog bliver min følgesvend resten af livet. Jeg vil lære at passe på mig selv, forstå mig selv og have tillid til det jeg gør er rigtigt for mig, min kone, mine børn og venner. Jeg elsker dem alle sammen, men er utrolig dårlig til at vise og sige det – det dobbelte KRAM får en tredje betydning for mig.
Jeg lever efter bogen, både i privaten og i mit professionelle liv. Dette for at gå styrket og stærk igennem livet. At træne med IRONMiND giver bare livsglæde.
Mine tanker og vaner i hverdagen er jeg blevet mere naturligt fokuseret på, at bruge naturen (golf og MTB) og er blevet en medspiller i min kones valg af sund kost. Et øget fokus på at være sammen med familien og venner har løftet min livsglæde voldsomt.
Denne positive glæde, ved at møde mennesker, her borgere og bestyrelser, er bragt videre ind i mit team for at sikre god service. I min funktion som leder, bruger jeg styrkerne til at sikre en forståelse for den enkelte, et godt arbejdsmiljø og at vi når vores mål. I den nærmeste fremtid vil vi arbejde med vores karakterstyrker. Vi vil der igennem forstå og motivere hinanden endnu mere, da vi mener, at glade medarbejder giver glade borgere."
Kan du slet ikke vente? tilmeld dig mit nyhedsbrev
Her får du konkrete værktøjer og viden om ledelse, pædagogik, psykologi og alt det derimellem. Og relevante tilbud om samme.
Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.