Kursus_Landingpage_Gray

4 dages intensivt kursus: Kom i mental form med

Logo_IRONMiND_400px

Styrk og forstå resiliens - din mentale modstandskraft.

Lær, hvordan du træner din egen resiliens og samtidig styrker andres resiliens. Det har stor betydning, når du er ansvarlig for andres trivsel - som kollega, leder, tillidsperson eller som ægtefælle eller forælder.

Kr. 10.000 ekskl. moms - 12.500 inkl. moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)

Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021

Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup

hvorfor mentaltræne? Klar forandringerne bedre

Ved at træne og tage vare på din krop bliver du fysisk modstandsdygtig eller fysisk resilient. Du ved som regel, hvornår du har brug for at komme i ekstra god fysisk form og træner efter det.

Med kurset får du samme målrettede fokus på det mentale plan.

Du bliver bedre rustet til at agere hensigtsmæssigt, når store og små forandringer sker, og søsætte de rigtige tiltag.

På kurset trækker vi i træningstøjet. Du lærer om dig selv, dine styrker og svagheder, og hvordan det påvirker dine omgivelser. Du lærer, hvordan du kan træne din mentale sundhed og holde den i god form. På den måde er du klar, når de mentale udfordringer rammer - både hverdagens pressede situationer og de store uventede forandringer.

For sådan er det ofte - udfordringer og forandringer kommer ud af det blå:

  • Corona
  • Markedet, der ændrer sig
  • Et nyt IT-system, der skal implementeres
  • En mistet medarbejder
  • Et mistet job
  • Stress og udbrændthed, som sniger sig ind på dig

Når du lærer dig selv, dine omgivelser og din organisation bedre at kende, og når du følger et træningsprogram, som passer til dig, så bliver du bedre til at navigere i din hverdag – både hjemme og på job - og være klar, når de udfordringerne rammer.

Min nye bog om IRONMiND er kun en skriftlig forsmag på kurset; der går vi i dybden med dybdegående viden, praktiske øvelser, tests og personlig sparring.

IRONMiND_Kursus_Modul_grafik-01

Dato: 23. marts, 8.00-16.00

Garudatypologier & Competing Values Framework

Inden modulets start får du en Garuda test (normalpris: 2000,-) og en personlig feedbacksamtale om dit resultat

Du får en dyb forståelse af Garudas fokusprofiler - særligt hvordan du bruger dine egne styrker

Du lærer, hvordan du påvirker dine relationer, og hvordan de påvirker dig

Du lærer, hvordan du får gevinst af typologierne i en organisatorisk kontekst

IRONMiND_Kursus_Modul_grafik-02

Dato: 7. april, 8.00-16.00

Kognition & Neuropsykologi

Du opdager hemmeligheden bag, hvordan hjernen fungerer under pres

Du lærer, hvordan du og dine omgivelser coper bedre i en travl hverdag

Du lærer, hvordan du i langt højere grad bliver herre over dine tankemønstre, så du kan undgå tankefælder og begrænse tankemylder

Med bevidsthed om hjernens forunderlige veje, kan du tage bedre beslutninger i pressede situationer

IRONMiND_Kursus_Modul_grafik-03

Dato: 20. april, 8.00-16.00

Positiv psykologi

Inden modulet har du taget gennemført en karakterstyrke test og den tilhørende TOTAL 24 rapport fra VIA Institute (normalpris: )

Du kommer på en Tour de Force i grundelementerne i positiv psykologi - det videnskabelige felt om menneskers trivsel. 

Du bliver bedre i dine relationer og omkring dine medmennesker med viden om menneskers trivsel

Du får værktøjerne til at skrue på din egen og andre trivsel i arbejdet med motivation, karakterstyrker og trivsel

IRONMiND_Kursus_Modul_grafik-04

Dato: 4. maj, 8.00-16.00

Resiliens & IRONMiND modellen

Du får præsenteret dit træningsprogram - IRONMiND-modellen, som samler enderne fra de tre første moduler

Du får dybdegående indføring i IRONMiND-modellens 8 faktorer - dem vi ikke har været omkring på de første moduler, bliver gennemgået mere intenst

Du får konkrete værktøjer til at træne din mentale form - værktøjer du kan implementere i din hverdag, både personligt og arbejdsmæssigt

Du får den nyeste viden om resiliens, og hvordan du bliver mentalt modstandsdygtig, så du kan undgå at knække, når du møder udfordringer

Nu tænker du måske ER KURSET FOR MIG?

Det er det.

Som leder får du redskaberne til at arbejde seriøst med bæredygtig ledelse. I arbejdet med dig selv og dine styrker, i arbejdet med at forstå dine relationer og i arbejdet med forandringer.

Som arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant får du en solid værktøjskasse, som kan hjælpe dig til at sikre trivsel hos medarbejderne på din arbejdsplads.

Som coach, psykolog eller omsorgsperson får du endnu et værktøj, som du kan bruge i arbejdet med at opbygge mental sundhed hos dine klienter - og dig selv.

Som privatperson er kurset oplagt, hvis du ønsker at arbejde med din personlige udvikling og blive stærkere på det mentale plan.

Kr. 10.000 + moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)

Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021

Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup

Din underviser CHRISTIAN JENSEN

  • Master i positiv psykologi fra Aarhus Universitet
  • DP i Almen Pædagogik og Didaktik
  • Kognition og Neuropsykologi ved VIA University College
  • Certificeret i flere af Garudas værktøjer; Kompetence-, Fokus-, samt Fusionsprofilen
  • Business partner i GAIS (God Arbejdslyst Indeks Score) - et analyseværktøj, der kortlægger trivsel
  • Forfatter til bøgerne: 'Kom i mental form med IRONMiND' og ’Er alle med? - fire essentielle trin til bevidst personaleledelse.’
  • Oprindeligt uddannet folkeskolelærer
  • Tidligere seminarielektor og projektleder på Friluftsvej-lederuddannelsen i VIA University College
  • Har som befalingsmand været udsendt to gange via FN til Sarajevo i midt 90’erne

 

Jeg deltager årligt på diverse konferencer i positiv psykologi, hvor jeg har fået lov at præsentere mit arbejde og resultater med IRONMiND, det har jeg gjort:

  • I 2017 på den 5. verdenskonference i positiv psykologi i Montréal, Canada
  • I 2018 på den 9. europæiske konference i positiv psykologi i Budapest, Ungarn – her ledte jeg desuden en workshop om optimering af læreprocesser via erfaringsbaseret læring i en positiv psykologisk intervention.

I min fritid dyrker jeg bjergbestigning. Jeg har bl.a. besteget det højeste bjerg på fire af verdens syv kontinenter (The Seven Summits). Jeg er ligeledes guide på Kilimanjaro for rejseselskabet Rickshaw Travel i Aalborg.

Redigeret_i2
Redigeret_14_2

Hvad koster det så? De praktiske info

KURSUSPRIS:

Pr. deltager pr. modul er prisen kr. 2.500,- eks. moms. Udover en dybere forståelse af dig og dine relationer, får du i den pris forplejning samt diverse tests og rapporter - og selvfølgelig undervisningsmateriale. Det giver en pris på alt i alt kr. 10.000,- eks. moms - 12.500 inkl. moms.

Det er en brøkdel af, hvad det koster at sygemelde eller miste en medarbejder.

HVOR MANGE:

Deltagerantallet er fra 10-20.

Er I flere, vil det være muligt at lave et lukket hold, hvor I er med til at bestemme tidspunkter for afvikling.

Kr. 10.000 + moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)

Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021

Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup

Kan du slet ikke vente? tilmeld dig mit nyhedsbrev

Her får du konkrete værktøjer og viden om ledelse, pædagogik, psykologi og alt det derimellem. Og relevante tilbud om samme.

Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.

Skriv dig op her

Something went wrong. Please check your entries and try again.