4 dages intensivt kursus: Kom i mental form med
Styrk og forstå resiliens - din mentale modstandskraft.
Lær, hvordan du træner din egen resiliens og samtidig styrker andres resiliens. Det har stor betydning, når du er ansvarlig for andres trivsel - som kollega, leder, tillidsperson eller som ægtefælle eller forælder.
Kr. 10.000 ekskl. moms - 12.500 inkl. moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
hvorfor mentaltræne? Klar forandringerne bedre
Ved at træne og tage vare på din krop bliver du fysisk modstandsdygtig eller fysisk resilient. Du ved som regel, hvornår du har brug for at komme i ekstra god fysisk form og træner efter det.
Med kurset får du samme målrettede fokus på det mentale plan.
Du bliver bedre rustet til at agere hensigtsmæssigt, når store og små forandringer sker, og søsætte de rigtige tiltag.
På kurset trækker vi i træningstøjet. Du lærer om dig selv, dine styrker og svagheder, og hvordan det påvirker dine omgivelser. Du lærer, hvordan du kan træne din mentale sundhed og holde den i god form. På den måde er du klar, når de mentale udfordringer rammer - både hverdagens pressede situationer og de store uventede forandringer.
For sådan er det ofte - udfordringer og forandringer kommer ud af det blå:
- Corona
- Markedet, der ændrer sig
- Et nyt IT-system, der skal implementeres
- En mistet medarbejder
- Et mistet job
- Stress og udbrændthed, som sniger sig ind på dig
Når du lærer dig selv, dine omgivelser og din organisation bedre at kende, og når du følger et træningsprogram, som passer til dig, så bliver du bedre til at navigere i din hverdag – både hjemme og på job - og være klar, når de udfordringerne rammer.
Min nye bog om IRONMiND er kun en skriftlig forsmag på kurset; der går vi i dybden med dybdegående viden, praktiske øvelser, tests og personlig sparring.
Dato: 23. marts, 8.00-16.00
Garudatypologier & Competing Values Framework
Dato: 7. april, 8.00-16.00
Kognition & Neuropsykologi
Dato: 20. april, 8.00-16.00
Positiv psykologi
Dato: 4. maj, 8.00-16.00
Resiliens & IRONMiND modellen
Nu tænker du måske ER KURSET FOR MIG?
Det er det.
Som leder får du redskaberne til at arbejde seriøst med bæredygtig ledelse. I arbejdet med dig selv og dine styrker, i arbejdet med at forstå dine relationer og i arbejdet med forandringer.
Som arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentant får du en solid værktøjskasse, som kan hjælpe dig til at sikre trivsel hos medarbejderne på din arbejdsplads.
Som coach, psykolog eller omsorgsperson får du endnu et værktøj, som du kan bruge i arbejdet med at opbygge mental sundhed hos dine klienter - og dig selv.
Som privatperson er kurset oplagt, hvis du ønsker at arbejde med din personlige udvikling og blive stærkere på det mentale plan.
Kr. 10.000 + moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
Din underviser CHRISTIAN JENSEN
- Master i positiv psykologi fra Aarhus Universitet
- DP i Almen Pædagogik og Didaktik
- Kognition og Neuropsykologi ved VIA University College
- Certificeret i flere af Garudas værktøjer; Kompetence-, Fokus-, samt Fusionsprofilen
- Business partner i GAIS (God Arbejdslyst Indeks Score) - et analyseværktøj, der kortlægger trivsel
- Forfatter til bøgerne: 'Kom i mental form med IRONMiND' og ’Er alle med? - fire essentielle trin til bevidst personaleledelse.’
- Oprindeligt uddannet folkeskolelærer
- Tidligere seminarielektor og projektleder på Friluftsvej-lederuddannelsen i VIA University College
- Har som befalingsmand været udsendt to gange via FN til Sarajevo i midt 90’erne
Jeg deltager årligt på diverse konferencer i positiv psykologi, hvor jeg har fået lov at præsentere mit arbejde og resultater med IRONMiND, det har jeg gjort:
- I 2017 på den 5. verdenskonference i positiv psykologi i Montréal, Canada
- I 2018 på den 9. europæiske konference i positiv psykologi i Budapest, Ungarn – her ledte jeg desuden en workshop om optimering af læreprocesser via erfaringsbaseret læring i en positiv psykologisk intervention.
I min fritid dyrker jeg bjergbestigning. Jeg har bl.a. besteget det højeste bjerg på fire af verdens syv kontinenter (The Seven Summits). Jeg er ligeledes guide på Kilimanjaro for rejseselskabet Rickshaw Travel i Aalborg.
Hvad koster det så? De praktiske info
KURSUSPRIS:
Pr. deltager pr. modul er prisen kr. 2.500,- eks. moms. Udover en dybere forståelse af dig og dine relationer, får du i den pris forplejning samt diverse tests og rapporter - og selvfølgelig undervisningsmateriale. Det giver en pris på alt i alt kr. 10.000,- eks. moms - 12.500 inkl. moms.
Det er en brøkdel af, hvad det koster at sygemelde eller miste en medarbejder.
HVOR MANGE:
Deltagerantallet er fra 10-20.
Er I flere, vil det være muligt at lave et lukket hold, hvor I er med til at bestemme tidspunkter for afvikling.
Kr. 10.000 + moms (mulighed for ratebetaling uden gebyrer)
Datoer: 23/3, 7/4, 20/4 og 4/5 2021
Sted: Kirstinelund, Skæringvej 88, 8520 Lystrup
Kan du slet ikke vente? tilmeld dig mit nyhedsbrev
Her får du konkrete værktøjer og viden om ledelse, pædagogik, psykologi og alt det derimellem. Og relevante tilbud om samme.
Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik.